Constelações Familiares

O que são as Constelações Familiares?

As Constelações Familiares são um tipo de terapia sistémica (terapia familiar) desenvolvida por Bert Hellinger. Esta terapia que foca-se nos conflitos psicológicos que tiveram origem na nossa história e dinâmicas familiares.

São observadas questões como:

• A lealdade, o amor cego e a obediência.

• A importância da hierarquia e a ordem nas famílias. 

• O equilíbrio entre o dar e o receber nas dinâmicas familiares.

Por mais que tentemos, não conseguimos escapar do sistema familiar. Não podemos negá-lo nem ignorá-lo. Para onde quer que vamos, levamos a nossa história e a história dos nossos antepassados. E perante a história da família, só temos uma hipótese: aceitá-la e integrá-la para podermos viver livres dos seus condicionamentos. Afinal, a tentativa de exclusão faz com que repitamos os modelos e os padrões, pois tudo o que excluímos, arranja forma de ser visto e repetido.

Num trabalho com Constelações Familiares, trata-se de tentar aceitar aquilo que existe com amor e respeito, sem julgamento, sendo que, a fuga, a reprovação ou a tentativa de exclusão daquilo que é a nossa família, faz com que certas dinâmicas se perpetuem nos seus relacionamentos. Podemos observar modelos familiares nos nossos relacionamentos íntimos e de trabalho, pois tendemos a reproduzir o que conhecemos e também aquilo de que não gostámos lá atrás.

As Constelações Familiares podem ser realizadas em grupo ou individualmente. Não é uma terapia familiar em que vai toda a família receber intervenção, mas sim um movimento individual que tem o objetivo de trazer à consciência movimentos bloqueados em direcção à vida e ao sucesso nas várias áreas da nossa existência. Em grupo são escolhidos representantes para as dinâmicas que queremos constelar. Individualmente, são utilizados papéis ou bonecos para fazer os mesmos movimentos.

Trata-se de uma abordagem prática e dinâmica que visa mostrar e revelar o que precisa ser visto e sentido, para que se possam desbloquear movimentos necessários. No fundo, desbloquear processos de obediência e lealdade, bem como de exclusão e desequilíbrios na hierarquia do sistema, honrando cada um no seu lugar e na sua experiência.