Olá, sou a Paula Chocalhinho
Sou psicóloga clínica e uso a hipnose, a psicossomática e a abordagem sistémica para facilitar processos de mudança.
A minha história
Durante muitos anos, após a minha licenciatura em Psicologia Clínica, estive numa jornada de autoconhecimento em que fiz variados cursos, workshops, retiros e processos terapêuticos com o objetivo de ir até ao mais fundo de mim e encontrar as respostas que me eram importantes. Senti que isso era preciso antes de poder trabalhar com outras pessoas e levá-las no mesmo processo até si mesmas, encontrando as suas próprias respostas.
A minha missão
A minha missão é, acima de tudo, poder olhar para a dor que as pessoas trazem dentro e transformá-la em amor, aceitação e força. É poder olhar os vazios e os lugares escuros e encontrar uma saída. É dotar as pessoas de recursos, estratégias e ferramentas para deixarem de cair nesses lugares escuros, e dar-se um colo, motivação e incentivo sempre que isso aconteça.
A minha linha de trabalho
Ao longo do tempo fui ganhando experiência, e especializando-me, de certa forma, no trabalho com questões relacionadas com ansiedade e pânico, autoestima, limites e assertividade, trabalho com a criança interior, superação de traumas do passado, luto e padrões de relacionamento.
Uso a hipnose, a psicossomática e a abordagem sistémica no meu trabalho, recorrendo a alguns exercícios práticos e dinâmicas simples de forma a se conseguir um reposicionamento perante a vida, perante o mundo interno, emoções e sentimentos existentes, e perante os vários tipos de relacionamentos que temos (família, trabalho, íntimos ou de amizade).
Acima de tudo, a primazia do meu trabalho é a análise, a identificação de gatilhos, feridas e traumas, e o trabalho profundo com as questões ou temas que são trazidos.